珪素でインナービューティー！

こんにちは。井上です。

今日は最近A.R.E.店で取り入れ始めた、珪素ミネラルの勉強会の内容についてお話しようと思います。

私たち美容師は皆さんに綺麗になって頂く為の手助けとして、ヘアのお手入れをさせて頂いています。
その為には外からだけではなく、内側からも綺麗になっていく事も大切ですよね。

内側を綺麗にするためには、食事の内容が大切なんだそうです。

まず、ミネラル欠乏で起こる症状としては、爪が割れやすい、ニキビが多い、シミができやすい、
皮膚がたるむ、白髪や脱毛が増える、関節や腰に痛み、だるさ、疲れ、動脈硬化、体温低下などです。

体温の低下では1度下がると代謝が12パーセント低下、免疫が30パーセント低下するそうです。

私たちの体は、食べ物から、栄養を取り入れていますが、食べ物は陰性と陽性、酸性とアルカリ性で分けられます。

その中の組あわせでバランスを整えていくと体質改善につながるそうです。

体質改善によって体の様々なトラブルが改善されていきます。

私もこれから少しづつ食べ物を考えながら、体に入れていこうと思います。

次回は、具体的にどう食べていったらいいかお伝えしますね。

東京都、立川の美容室。トータルヘアケアから記念日の着付けまでサポートします。